2016-06-20から1日間の記事一覧

ダイエット報告

三日前から始めたダイエット、順調です。2キロ弱減った。現在52キロ。夜控えるのと、あとご飯を雑穀米にした。あとお菓子は食べてない！とくに甘いやつ。わたし、砂糖依存症だったからとりあえず甘いのたとうとおもって。最初の二日我慢すればもう食べたいて…